Опубликовано: 2 июн. 2018 г.Экологические проблемы будущего. Экологические проблемы с каждым годом становятся все более и более актуальными для человечества. Проведя несложные подсчеты, мировое научное сообщество пришло к неутешительному выводу: конфликт человека и природы достиг критической точки и угрожает существованию всего живого на планете. И то, каким будет мир будущего, зависит от каждого из нас.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты
Опубликовано: 21 мая 2018 г.Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Люди проводят почти половину жизни во сне, и все равно многим его не хватает. А задумывались ли вы, что будет, если вы решите отказаться от этой «пустой траты времени»? Наверняка у вас появится масса времени для учебы, спорта, работы или отдыха с друзьями. Звучит здорово? Тогда давайте взглянем и на другие последствия отсутствия сна.
После суток без сна вы будете чувствовать себя прекрасно как никогда. Причиной этому странному эффекту — ваш мозг, который увеличивает выброс дофамина для компенсации недостатка сна. Впрочем, к концу дня хорошее настроение испарится. Водить машину в таком состоянии строго не рекомендуется, поскольку это может быть очень опасно.
Через двое суток без сна ваша энергия будет все убывать и убывать, а сами вы приобретете бледный и болезненный вид. Еще хуже то, что у вас снизится иммунитет, теряя свою эффективность. Нарушится способность к суждению.
Далее влияние недостатка сна будет становиться все хуже и хуже, и вскоре тело начнет отказывать. Это значит, что после трех бессонных ночей вы не сможете нормально функционировать и общаться.
Удивительно, но если вам удастся уснуть на 11-й день, никакого долгосрочного эффекта на здоровье не будет. Всего лишь 12 часов здорового крепкого сна — и вы в полном порядке. Впрочем, это не относится к людям, страдающим наследственной смертельной бессонницей. Пациенты с этим заболеванием выживают в течение максимум полутора лет, если симптомы проявляются постепенно и в первые несколько месяцев болезни им удается время от времени спать.
Тайм-коды:
Через сутки без сна 0:44
Через двое суток без сна 1:51
Через трое суток без сна 2:52
Как долго можно выжить без сна? 4:02
Советы, как легче и быстрее уснуть 5:34
Обзор:
— Это может показаться странным, но после 24 часов без сна вы испытаете счастье и общий подъем.
— Как только начнутся вторые сутки без сна, ваш организм начнет отключать важные физиологические функции. Например, вы утратите способность усваивать глюкозу.
— Через трое суток бодрствования у вас начнутся галлюцинации, а организм будет отчаянно пытаться дать разумное объяснение происходящему.
— Максимальное посчитанное время без сна составило приблизительно 264 часа, или около 11 дней. После этого тело отключается полностью, что приводит к смерти.
— Найдите свою любимую позу для сна. Перед сном побалуйте себя теплым душем или ванной с эвкалиптовой или лавандовой солью. Спите голышом. Ограничивайте количество света за пару часов до сна и добавьте немного тихих звуков. Не ешьте перед сном.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Евгений Вербицкий — Зачем нужен сон и каким он бывает?
Опубликовано: 27 нояб. 2017 г.Что такое сон и зачем он нужен? Какие последствия влечет его нарушение? Чем различаются фазы быстрого и медленного сна? Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, зачем нужен сон, какова его структура, какие процессы во время его протекания происходят внутри мозга и каким должен быть здоровый сон человека.
Сколько человек может не спать? Вопрос-ответ. Выпуск 8
Опубликовано: 15 мая 2017 г.Ну что, друзья? Сессия на пороге. Уже вкусили бессонных ночей во время написания курсовых? Вот и Гоша тоже. Поэтому он решил спросить у студентов, сколько человек может не спать и к чему это может привести. А отвечает на этот вопрос профессор кафедры внутренних болезней Института медицины и психологии НГУ Анна Вениаминовна Шурлыгина.
Опубликовано: 30 июл. 2018 г.Provided to YouTube by Universal Music Group
Romance No. 2 / Theme From Elvira Madigan · James Last
James Last And Friends
℗ A Polydor recording; ℗ 1998 Universal International Music B.V.
Released on: 1998-01-01
Producer, Associated Performer, Recording Arranger: James Last
Studio Personnel, Mixer: Ron Last
Composer: Ludwig van Beethoven
Arranger, Work Arranger: James Last
Composer: Wolfgang Amadeus Mozart
Орёл и Решка. Кругосветка — Маскат. Оман (1080p HD)
Опубликовано: 26 июн. 2017 г.ПЕРЕЗАЛИВ в HD!
Орёл и Решка. Кругосветка в Маскате, столице Омана. Дворцы, мечети, дикие горы, а под всем этим — нефть на миллиарды долларов! Оман — государство с невероятно древней историей: почти пять тысячелетий. И это величие, к которому обязывает столь богатое и славное прошлое, проявляется здесь и в спокойном характере местных жителей, и в монументальных памятниках архитектуры, и в великолепной природе. Мы увидели, в какой нищете тут жили до того, как нашли нефть, обалдели от двадцатитонной золотой двери и получили дозу адреналина на битве быков. А Леся подружилась с милым козленочком. Перед тем, как им поужинать... #orelireshka#орелирешка#орелирешкакругосветка
Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: https://cg.mosfilm.ru
Комедийный фильм «Двенадцать стульев»
Лидер советского кинопроката в 1971 году (39,3 миллиона зрителей), экранизация одноимённого романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев» снятая режиссёром Леонидом Гайдаем.
Комедийная лента, рассказывающая о похождениях самого, пожалуй, популярного и любимого в народе литературного героя. Остап Бендер с Ипполитом Матвеевичем Воробьяниновым ищут фамильные драгоценности, которые покойная теща Воробянинова спрятала в одном из стульев столового гарнитура. Параллельно с ними поисками сокровищ занимается священник отец Федор, которому эта «страшная» тайна была открыта на исповеди. — Премия за вклад в разработку жанра кинокомедии Л.Гайдаю на V ВКФ в Тбилиси.
Режиссер: Гайдай Леонид Иович
Сценаристы: Бахнов Владлен, Гайдай Леонид Иович, Ильф Илья
Композитор: Зацепин Александр
В главных ролях: Никулин Юрий, Воробьева Наталья, Варлей Наталья, Богданова-Чеснокова Гликерия Васильевна, Гомиашвили Арчил, Гребешкова Нина, Пуговкин Михаил, Румянова Клара, Крачковская Наталья, Филиппов Сергей
Счастливые люди | Енисей | Весна (серия 1) | Дмитрий Васюков
Опубликовано: 1 янв. 2014 г.поддержать новый проект — https://vasyukov.net/
Мой канал https://www.youtube.com/c/dvasukov
посвящен циклу фильмов под общим названием «Счастливые люди». Все фильмы этого цикла — о вере человека в себя и о великом навыке выживания. Жизнь моих героев настолько сурова и одновременно красива, что не рассказать о ней просто нельзя. Может быть, их судьбы послужат для кого-то примером, кому-то помогут посмотреть на себя другими глазами, позволят переосмыслить собственную жизнь.
